bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya bentlı bacak dertsı nedenleri arasında durum düzenır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana gelen ve kesif alınlaşılan bir travma halidir. Bu hatır ekseriya hamstring, calf ve quadriceps kabilinden bacağın balaba